Американские и канадские ученые определили оптимальную продолжительность занятий медитацией. На практику, как полагают авторы, достаточно ежедневно отводить около 10 минут. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Consciousness and Cognition, кратко о нем сообщает Университет Уотерлу (Канада).
Источник
Комментариев нет:
Отправить комментарий