Британские ученые определили минимально допустимую, согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, частоту занятий физическими упражнениями. Для поддержания здоровья можно тренироваться в спортзале один раз в неделю. Посвященное этому исследование опубликовано в журнале JAMA Internal Medicine.
Источник
Комментариев нет:
Отправить комментарий